A+ A A-

GasOpen και Αττικό 1/5

Την Κυριακη 22/4 1/5 και Gasopen  Προγραμμα....

900  1/5 εκκίνηση προκριματικού 45λεπτά  ένας ταχύτερος γύρος.

1000  1/10 gasopen εκκίνηση προκριματικού 1ώρα ένας ταχύτερος γυρος

1110  1/5 τελικός 30 λεπτά

1150 1/10gasopen B τελικός 30λεπτά

1220 1/5 τελικός 30λεπτά

1300 Απονομή 1/5

1310 Α τελικός gasopen

Aπο τους 2 τελικούς του 1/5 μετράει ο ενας ο καλύτερος. Σχεδίαση ιδια και για τις 2 κατηγοριες. Προπονηση Σαββατου ελεγχομενη για τα 1/5- μεχρι 15λεπτα max. To χρονοδιαγραμμα του 1/5 της Κυριακης θα τηρηθει αυστηρα. Δεν θα υπάρχει καθυστερηση του στυλ "κατσε να βαλω μπρος,να ζεστανω λάστιχα κλπ" γι'αυτο θα πρεπει να ειστε πολυ καλα προετοιμασμενοι. Ο αγωνας ειναι και η σωστη προετοιμασια.